2021 굿네이버스 스마트폰 과몰입 예방 캠페인

스마트폰 과의존 예방 캠페인

우리 아이와 함께하는
건강한 스마트폰 사용

여러분은 일상에서 스마트폰을 어떻게 사용하고 계시나요? 아래의 스마트폰 사용 실천 수칙을 보고 생각해 보세요!

올바른 스마트폰 사용
실천 수칙[ 출처 : 한국지능정보사회진흥원 ]

과도하게 사용하지 않기

잠을 잘 때는 거리 두기
가방이나 주머니에 넣고 걷기

개인 정보 보호와 디지털 윤리 지키기
원하는 콘텐츠 이용하기

정확한 정보 분별하기
지인과 영상통화로 소통하기

집에서 영상 보며 운동하기

이 중에서도 건강하게 사용하기는 올바른 스마트폰 사용을 위한 가장 기본적인 수칙인데요,
그렇다면 자녀들은 어떤가요?

자녀의 모습을 떠올려보세요!

가족과 대화하지 않고
스마트폰만 사용해요.
길을 걸을 때
스마트폰만 봐요.
자기 전까지
스마트폰을 놓지 않아요.

아이의 지나친 스마트폰 사용은 스마트폰 과의존으로 이어질 수 있어요!

스마트폰 과의존

과도한 스마트폰 사용으로
스마트폰에 대한 현저성이 증가하고,
이용 조절력이 감소하여
문제적 결과를 경험하는 상태

대상별 스마트폰 과의존 위험군 비율

유아동(만 3~9세) 27.3%

청소년(만 10~19세) 35.8%

성인(만 20~59세) 22.2%

60대 16.8%

[ 출처 : 2020 스마트폰 과의존 실태조사 (과학기술정보통신부, 한국지능정보사회진흥원) ]

과도한 스마트폰 사용은
이러한 영향을 줄 수 있어요!

수면 방해, 시력 저하,
거북목 증후군 등
아이들은 신체 건강 · 성장에
영향을 받아요.
우울, 불안,
자존감 저하 등 아이들은
심리 · 정서 건강에
영향을 받아요.
가족 · 친구 등 가까운
사람들과 직접적인 소통이
소홀해져 아이들은
대인관계에 어려움을 느껴요.

우리 아이는
스마트폰 과의존일까?

지금 바로 간단한 질문을 통해 확인해 보세요.
테스트가 끝나면 사용자별 점수와 TIP을 알려드려요.

TEST 시작

[출처 : 한국지능정보사회진흥원 스마트쉼센터]

0/9

"우리 아이는 스마트폰 과의존일까?"

스마트폰 이용에 대한
부모의 지도를 잘 따른다.

1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3그렇다 4매우 그렇다

"우리 아이는 스마트폰 과의존일까?"

정해진 이용 시간에 맞춰
스마트폰 이용을 잘 마무리 한다.

1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3그렇다 4매우 그렇다

"우리 아이는 스마트폰 과의존일까?"

이용 중인 스마트폰을 빼앗지 않아도
스스로 그만둔다.

1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3그렇다 4매우 그렇다

"우리 아이는 스마트폰 과의존일까?"

항상 스마트폰을 가지고
놀고 싶어 한다.

1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3그렇다 4매우 그렇다

"우리 아이는 스마트폰 과의존일까?"

다른 어떤 것 보다 스마트폰을 갖고
노는 것을 좋아한다.

1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3그렇다 4매우 그렇다

"우리 아이는 스마트폰 과의존일까?"

하루에도 수시로 스마트폰을
이용하려 한다.

1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3그렇다 4매우 그렇다

"우리 아이는 스마트폰 과의존일까?"

스마트폰 이용 때문에
아이와 자주 싸운다.

1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3그렇다 4매우 그렇다

"우리 아이는 스마트폰 과의존일까?"

스마트폰을 하느라 다른 놀이나
학습에 지장이 있다.

1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3그렇다 4매우 그렇다

"우리 아이는 스마트폰 과의존일까?"

스마트폰 이용으로 인해
시력이나 자세가 안 좋아진다.

1전혀 그렇지 않다 2그렇지 않다 3그렇다 4매우 그렇다

"우리 아이는 스마트폰 과의존일까?"

지금 우리아이는 32

“전문가의 도움이 필요한 단계입니다.”

고위험 사용자군

스마트폰 중독 발생 가능성이
높은 집단입니다!
스마트폰 사용에 대한 부모의 통제에 저항하며 일상생활의 상당시간을 스마트폰 사용에 소비하고자 하며 그로 인해 부모-자녀 갈등이나 일상의 놀이/학습 문제, 신체 건강 문제 등이 심각하게 발생한 상태로 ICT(정보통신기술) 역량 발달을 지체시킬 위험성이 높은 상태입니다.

고위험 사용자군을 위한
TIP
스마트폰 과의존 경향성이 매우 높으므로 전문치료기관에서 스마트폰 이용에 대한 치료 및 상담을 받기를 권합니다.

테스트 결과는 3가지로 분류됩니다.

고위험군

28~36점
잠재적 위험군

24~27점
일반 사용자군

23점

* 본 결과는 치료적 진단이 아닌 스마트폰 과의존에 대한 자체 점검 테스트 결과임을 알려드립니다.

TEST 다시 시작

[출처 : 한국지능정보사회진흥원 스마트쉼센터]

"우리 아이는 스마트폰 과의존일까?"

지금 우리아이는 32

“건전한 스마트폰 활용 지침을 따라야 하는 단계입니다.”

잠재적 위험 사용자군

스마트폰 중독 발생 가능성이
다소 높은 집단입니다!
스마트폰 사용에 대한 부모의 통제를 따르지 않는 양상이 종종 관찰되며 그로 인해 부모-자녀 갈등이나 일상의 놀이/학습 문제가 발생하기 시작한 단계로 ICT (정보통신기술) 역량 발달에 부정적 영향을 미칠 위험성이 존재하는 상태입니다.

잠재적 위험 사용자군을 위한
TIP
스마트폰 과몰입에 대한 주의가 요망되며, 학교 및 유치원 등 관련기관에서 제공하는 건전한 스마트폰 활용 지침을 따르길 권합니다.

테스트 결과는 3가지로 분류됩니다.

고위험군

28~36점
잠재적 위험군

24~27점
일반 사용자군

23점

* 본 결과는 치료적 진단이 아닌 스마트폰 과의존에 대한 자체 점검 테스트 결과임을 알려드립니다.

TEST 다시 시작

[출처 : 한국지능정보사회진흥원 스마트쉼센터]

"우리 아이는 스마트폰 과의존일까?"

지금 우리아이는 32

“보호자의 지속적인 점검인 필요합니다.“

일반 사용자군

스마트폰 중독 발생 가능성이
낮은 집단입니다!
부모의 통제에 따라 스마트폰 사용 시간이 조절되고 있어서 갈등이 발생하지 않고 일상생활의 주요 활동이 스마트폰으로 인해 훼손되는 문제가 발생하지 않는 상태로 ICT (정보통신기술) 역량 발달을 위한 기본 조건을 충족시키고 있는 상태입니다.